フィリピンフルーツ大百科

常夏フィリピンに来たらお手頃価格でフルーツを食べたいですよね！お手頃価格で手に入るフルーツから珍しいレアフルーツまで集めて紹介します。見たことも聞いたこともないフルーツを知ることができます。留学や旅行でフィリピンに来た際は是非、参考にして実食してみてくださいね。

歩

フィリピン定番フルーツ

市場やスーパーマーケットで見かけるフルーツです。日本では高くてもフィリピンでは手ごろな価格で手に入ります。

マンゴー

大人気のマンゴーはフィリピンでは鉄板ですね。マンゴには様々な種類があります。今回は3つ紹介します！

カラバオマンゴー

一番よく見かけるマンゴーですね、甘くてトロッとした口当たりです。そのままでも美味しいし、シェイクも人気です。シーズンや品種により30～90peso/kgくらいで購入できます。

アップルマンゴー

カラバオマンゴーに比べると歯ごたえがあります。熟したものは甘く、食べごたえがあります。

インディアンマンゴー

見た目は緑ですが、中身は黄色で、食べるときはエビソースや辛いソースをつけて食べます。

バナナ

フィリピンと言えばバナナ！

カベンディッシュバナナ

日本でも見かける一般的なバナナです。

サババナナ

そのままでも食べますが、基本的には調理して食べるバナナです。焼いて砂糖やカラメルをコーティングしたバナナキューが有名です。

パパイヤ

フルーツとして食べるし、野菜としてスープやサラダにも使える万能パパイヤ。パパイヤ石鹸はお土産に大人気ですね。

アボカド

「森のバター」と言われるアボカドは、フィリピンではフルーツです。触ったときにふにゃっとするくらいが食べごろです。アボカドシェイクお試しあれ！

ココナツ

「天然のスポーツドリンク」と呼ばれるココナツウォーターそしてオイルなども人気ですね。ココナツウォーターを飲み干して、殻についた果肉を食べます。ほんのり甘く美味しいですよ。

パイナップル

トロピカルフルーツの代表格パイナップル。フィリピンのパイナップルは少し小ぶりで甘みが強いです。購入した時にヘタがついていたら、パイナップルの栽培ができますよ。

スイカ

日本では数千円するスイカもフィリピンでは数百円(40peso/kg)で手に入ります。しかし、日本より甘みが少ないですね。スイカシェイクは最高です。

カラマンシー

これも鉄板、食卓にカラマンシー。醤油と酢とチリとカラマンシーでフィリピンソースの出来上がり。カラマンシーはそのまま食べると非常に酸っぱいです。水と、はちみつで割ると飲みやすいですね。カラマンシーはマンダリンオレンジとキンカンの交雑と言われているようです。

区別がつきにくいフルーツ（トゲトゲ）

見た目が似ていて、混同しやすいフルーツです。ドリアンと間違えたら大変！違いをよく見ましょう！

ドリアン

「果実の王様」「悪魔のフルーツ」と言われるドリアン。皮をむいた直後は、そんなに匂いはしないです。ミルキーな味わいです。切り売りされたものは時間が経っているので匂いがきついです。

ジャックフルーツ

見た目がドリアンに似ていますが、ジャックフルーツは大きさが全然違います。約30kgあり、重いです。フィリピンの街角で切り売りされています。匂いもないですし、ほんのり甘いフルーツです。

マラン

これも、見た目が極めてドリアンぽいフルーツ。でも、味も匂いも全く違います。果実はフルーティーでとても甘いです。手で簡単に皮は剥けて食べやすいです。試す価値あり！

区別がつきにくいフルーツ（つぶつぶ）

街角でよく見かけるのはランソネスの方が多いです。

ロンガン

これもまた、見慣れないフルーツですね。ロンガンは黒い種が目のようなので竜眼と言われています。すごく甘いです！

ランソネス

ロンガンそっくりですが、違います。ランソネスは種が白っぽくて、ロンガンよりは甘さは控えめ、種を間違えて噛んでしまうととても渋いので注意です。

見た目がユニークなフルーツ

見た目が変わっているフルーツを紹介します。見た目の割に美味しいものばかりです！

ドラゴンフルーツ

神秘的な見た目のドラゴンフルーツ、皮がドラゴンのウロコのようなので、この名前が付いたようですね。中は種がぎっしり、見た目とは裏腹にほんのり甘い優しい味です。中身が白と赤いものがあります。これはサボテンの一種で、実がなるまで普通のサボテンにしか見えません。

ランブータン

Rambutはマレー語で「毛」「髪」の意味があるようです。奇妙な見た目ですが果実は、プリンっとしていて甘くて美味しいです。

カスタードアップル

「森のアイスクリーム」と言われるカスタードアップル。上品なアイスクリーム味と表現されますね。また「釈迦頭」と呼ばれることも。確かにお釈迦様の頭に似ていますね。

グヤバノ

トゲトゲした感じですが、柔らかくてもろいフルーツ。酸味があり、ミルクを混ぜてシェイクにするとヨーグルトのような味になります。

食べ馴染みのないフルーツ

知ってるけど、食べたことはないな。とか、加工品なら食べたことあるとかそういうフルーツを紹介します。

グアバ

日本でグアバジュースは飲めますが、フルーツを食したことある方は少ないのではないでしょうか。歯ごたえがあり、種が多くて硬くて食べづらいです。味はほんのり甘いですね。

マンゴスチン

「果物の女王」です！日本では、給食の時に冷凍マンゴスチンが出て感激した記憶があります。そんな貴重なフルーツですがフィリピンでは食べ放題！100peso/kgくらいで購入可能です。

パッションフルーツ

パッションフルーツのPassionには情熱の意味はないようですね。情熱のフルーツだと思っていました。味は酸っぱくて、そのまま食べてもいいですがヨーグルトと混ぜた方が食べやすいですよ。

カカオ

カカオはチョコレートの原料ですが、原料になっている豆の周りには果肉が付いています。あまり食べる部分はないのですが、甘くて美味しいです。

知名度の低いフルーツ

ほぼ知らないフルーツという人が多いかもしれません。

シ二グエラス

プラムの一種で、柔らかくてジューシーです。種が大きくて、食べる箇所は少なめです。

サントル

サントルは、好みで2通りの食べ方があります。外皮にエビソースなどつけて食べる人、中の種の周りに付いた果実を食べる人。種の周りの方は噛み切れないので飴みたいに舐める感じです。

ポメロ

グレープフルーツのような見た目ですが、ほんのり甘くて美味しいです。皮が硬いので剥くのが大変！皮が剥かれた状態で売られていることもあります。

ウォーターアップル

洋ナシのような形で、サクサクした歯ごたえで甘酸っぱいです。けっこうフィリピン人宅の庭に木があります。

スターアップル

半分に切ると星のような模様があることからスターアップルと言われています。スターフルーツとは別物です。ミルクのような味わいです。

イバ

木になっている様は奇妙ですね。味は酸っぱくて、エビソースにつけてそもまま食べるか、シェイクにするとさっぱりと飲みやすいです。

チコ

黒砂糖のような味で、砂のような不思議な食感です。食べるのは、けっこうチャレンジでした。

激レアなフルーツ

フィリピンでも滅多に見かけない、でも存在するフルーツです。見つけたら是非、食べてみて下さい！

マボロ

見た目は柿のような。マボロは地名にもなっていますね。食べたことのあるフィリピン人によると臭い！とのことでした。日本では毛柿と言われるらしいです。

ティサ

こちらも食べたことのあるフィリピン人談では、甘いサツマイモのような味。とのこと。なかなかお目にかかれません。

ミラクルフルーツ

ココナツかと思いきや、ミラクルフルーツと呼ばれる実です。そのままでは食べることはできませんので、実を黒くなるまで煮てお茶のように飲むのです。

まとめ

今回は34種類のフルーツを紹介しました。フィリピン各地で買うことができますので、留学や旅行で来た際は、是非試してみてください！また見つけたらアップデートしていきます。